降火妙招！6款花茶教你快速去火(降火可以试试这6款花茶！)

　
在日常生活中，上火是非常常见的问题，不仅会对身体产生影响，还会影响到人们的情绪和心情。因此，找到科学有效的去火方法非常重要。菊花普茶、玫瑰麦冬茶、薄荷茶、玫瑰花茶、桃花茶、三七花茶和金银花茶是最佳的去火花茶，有兴趣的朋友们不妨一试。

一、夏季

喝绿茶去火

1. 绿茶是不经过发酵的茶，是将鲜叶经过摊晾后直接下到一二百度的热锅里炒制，以保持其绿色的特点。
2. 夏季喝绿茶效果最佳，绿茶还有提神解烦、解热止渴、减肥健美、和胃利尿、明目清心、解烟醒酒、降压除脂、减轻癌变、增加血管壁弹性、防原子辐射伤害等各样功效。
3. 夏季饮热绿茶9分钟后，皮肤温度下降1-2摄氏度，使人感到凉爽和干燥，而饮冷饮后皮肤温度下降不明显。

二、快速去火茶饮

1. 菊普茶

菊普茶就是菊花茶配普洱茶。菊普茶具有很好的减肥美容作用，可以祛痘降火清血脂等。

2. 薄荷茶

用薄荷泡茶喝，可以利用薄荷中薄荷醇、薄荷酮的疏风清热作用，而且泡茶喝之有清凉感，是清热利尿的良药。

3. 玫瑰花茶

玫瑰花茶具有祛痘的功效，这其实也是有根据的。玫瑰花茶能够帮助降火气，消除疲劳，帮助伤口的愈合。

4. 桃花茶

桃花和柠檬片的搭配具有清火祛痘的作用，特别是夏天到来之际，这款花茶还能帮助减肥，加入了柠檬片，酸酸的感觉开胃而且提神。

5. 三七花

现代人因为生活节奏的加快，很容易出现心浮气躁，火气很大的问题。长期喝三七花茶，可以让人的火气得到消减，起到去火气的作用。

6. 金银花茶

金银花具有清热、解毒、润肺化痰、补血养血、通筋活络、咳嗽抗病毒的作用。

结语

降火茶饮是解决夏季常见的火气问题的一种有效方法。根据本文提供的6款花茶，可以帮助快速去火，缓解火气带来的不适。在平时的生活中，可以尝试这些花茶，让身体得到调养和保健。